先阐述个观点：轻量化不等于烧钱，而是让你根据自己的经济能力,尽量采用高性能材料更合理构造减轻物品材质及构造上的重量。

什么是轻量化？

 

简单来说，轻量化就是依靠各种方法来减轻装备的重量。这对于远距离徒步者、背包客和攀登者来说都是非常实用的。

 

差不多所有的轻量化装备都是从传统装备和衣物演化而来的。当轻量化背包客和传统背包客各自将自己的装备摊出来时，你会发现他们装备的基本构成都是一样的：都包括背包、遮蔽物/帐篷、睡眠系统、食品、保暖的衣物和一些有用的七七八八的小物件。

 

逐件装备查看，轻量化背包客的每件装备都会明显地比传统背包客的装备轻很多，小很多。典型的传统背包客会携带重复的或多余的物品。而轻量化背包客不仅会减少这些多余的物品，而且还会通过复用将很多物品的功能最大化。

 

所以，轻量化背包客的负重能够如此之轻根本就不是一个秘密。只要刻意地让所带的每件物品都比传统背包客所带的物品轻小，同时刻意减少不必要物品的携带，最终的结果就是背负会变轻变小。

 

轻量化背包客可以走更得更环保，所走路线也可以更具挑战

 

大部分的背包客都曾经有过意识到自己背了太多的东西的经历。这种意识可能产生于旅途之中拖着酸软的双腿上坡的路上，也可能产生于活动结束后清空背包时发现的大量剩余食品。其实，除了徒步过程中会被消耗掉的物资外，背包客们将背负自己放入背包中的每样物品行走全程，然后再带回家中留待下次使用。尽管很多东西的体积小，质量轻，但当它们累加在一起的时候，这些小重量就会集聚为装在背包中的大重量压在背包客的肩上。

 

背负重量较轻的背包客消耗的能量较少，而且可以根据他们的意愿走得更快更远。他们在涉水过溪流和横过湿滑的圆木时则表现得更为灵活。即便他们踉跄，也不会太会摔倒；即便他们摔倒，也不太会受伤。当背包客没那么疲劳的时候，就有更多的能力去帮助其他劳累或受伤的队友。而那些对摄影或攀登更有兴趣的背包客，则可以在其它装备重量减少的情况下携带更多的专业器材。同样，负重减少后你也可以穿更轻便的鞋子，从而节省更多的能量，更潇洒地走在旅途上。

 

在没有步道的旅途中，负重轻量的背包客对自然环境的冲击也会相对少一些，比如对植物和土壤的损坏，尤其是在斜坡上。要将上坡和下坡路上的冲击减至最小，要求背包客们要躲避开一些脆弱的区域，而且可能要选择一些更具挑战的路线，而这些对于那些负重较大的背包客来说是很难做到。

 

一开始，轻量化的一些优势并不是很明显，但随着时间的推移这些优势就至关重要了。年轻的时候，我们的负重能力很强，膝盖和背都没有明显的不适。但是大负重将会积累对膝盖和背的损伤，最后导致严重且不可修复的伤害。况且，更轻的负重本身就是很令人愉悦的事情！

 

没有一份轻量化装备的总览表是适用于每个人的。你只能通过不断地实验来找到最适合自己需求的轻量化装备。要在判断准确和确保安全的前提下追求重量的减少。在将新装备或非常规装备带入荒野之前，找个安全的环境对它们进行测试，比如你家后院，或者是你所喜爱的营地。因为轻量化的材料比起传统材料，可能没有那么结实、没有那么防水、绝缘性也没有那么好。

 

非常有经验的背包客可能在冬季露营或登山的过程中也会使用一些轻量化的装备，但本文所描述的装备和技术都是用在较为温和的天气条件下和低海拔环境中使用的。只有那些非常富有经验和自信的背包客才会在冬季和高海拔环境里使用超轻装备。

轻量化徒步的原则

带上充足的装备，以保证活动的安全性、舒适性和确定性。轻量化徒步并不意味着背离舒适，它是在减少负重的前提下保有一定的舒适度。轻量化的装备可以是一些很基础很简单的装备，但这些装备能为背包客提供遮蔽物/帐篷、舒适的睡眠、有营养有胃口的食物、干净卫生的水，以及适应于环境的衣物。

心理幸福感也同样重要。要对自己的装备信心满满。经过循序渐进地思考，一步一步来实现轻量化徒步可以使背包客对自己的装备和能力都增加信心。

熟悉掌握每样装备的准确重量

 

清楚知道装进背包中的每样物品的重量至关重要。在购买装备的时候，你可以通过研究供应商提供的产品手册和网址来了解装备的大致重量。但生产商和经销商可能会将装备的重量标低，所以只有真的称过装备，你才能知道装备的真正重量。

 

用来称装备的利器是用来称信件和包裹的邮包秤。这种秤的精确度非常高，远超我们的实际需要。邮包秤的称重上线能达到10磅就可以了。对于轻量化背包客和超轻量化背包客们来说，他们的睡眠系统、遮蔽物/帐篷等那样的大件一般都不会超过3磅。

 

很多超轻量化背包客都会用小本子记下他们每样装备的描述和重量。这样做的好处就是可以将每样东西的重量加在一起得到装备总重，而不必要称整个背包的重量。还有一个记录装备重量的最简单方法，将装备列在电脑中的电子数据表上。这样做能更快地对装备进行分类，自动加总重量。